Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
831 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 45.00g | Carbs: 88.37g.
Breakfast: Мёд, Сахар, Горбуша Соленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Chin-Su Соус Чили Острый, Квас, Uncle Ben's Соус Терияки, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Грецкие Орехи, Чернослив. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|