Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 52.38g | Carbs: 103.63g.
Breakfast: Сало, Рассольник с Оливками и Копченостями, Белый Хлеб. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Слобода Майонез Оливковый, Огурец (с Кожурой), Редис, Сельдь Соленая, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Белый Хлеб. Dinner: Помидоры, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Белый Хлеб, Котлеты КБГ, Капуста Запеченная. Snacks/Other: Ашан Киви, ЕМК Колбаса Деликатесная, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|