Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2944 kcal
|
Fat: 94.62g | Prot: 65.78g | Carbs: 454.86g.
Breakfast: Omenat (ilman Kuoria), Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Appelsiinit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kahvi. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Maitokahvi, Marli Mustaherukka Mehu, Pulla. Dinner: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Maailman Paras Pannukakku, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Jäävuorisalaatti, Felix Amerikkalainen Kurkkuviipale, Tomaatit, Porkkanat, Raejuusto (Rasvaton), Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Pirkka Gluteeniton Kauranäkkileipä, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Snacks/Other: Banaanit, Gelatelli Suklaajäätelö, Cloetta Lakusekoitus, Nestlé Aino Kaurajäätelö Omenahyve. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|