Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2146 kcal
|
Fat: 81.67g | Prot: 87.88g | Carbs: 262.32g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Now Foods Кленовый Сироп Органический, Lindt Lindor 60% Cacao, Яйцо, Вегана Мука Рисовая, Домик в деревне Творог 0,2%. Lunch: Морковь, Global Village Зелёный Горошек, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Dinner: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, От Мартина Семечки Отборные, Печенье к Чаю, Груши, Тимоша Козинак Подсолнечный , ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический), Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Now Foods Apple Fiber, Now Whole Psyllium Husks. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
Sergeewa003's Weight History
|