Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 43.74g | Carbs: 233.67g.
Breakfast: Сгущенка, Сахар, Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 2%, Макфа Лазанья с Двойной Волной. Lunch: Лук-Порей, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Other: Рахат Лукум, Ашан Сушки Глазированные, Дар Солнца Кунжутное Печенье, Черногорский Кондитерский Концерн Конфеты Ловенто . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rina.1771.s's Weight History
|