Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 67.55g | Carbs: 243.93g.
Breakfast: SPAR Говядина Отварная , Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Первым Делом Яйца, Экомилк Сливочное Масло 82,5%. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная, Пятерочка Яблоко Красное , Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Смартори Рис Отварной, С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Окей Форель Филе, Samyang Рамен. Snacks/Other: Миша Шин Лайн Мороженое, Bounty Bounty . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aidana_us's Weight History
|