Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
51 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 33.60g | Prot: 75.40g | Carbs: 166.42g.
Breakfast: Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Кофе, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Гречка. Lunch: Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Сельдерей, Вареное Яйцо. Dinner: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Пряник, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Мандарины, Яблоко, Зеленый Чай. more...
|
|
1287 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtina 83's Weight History
|