Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 102.67g | Carbs: 141.49g.
Breakfast: Сыр Голландский, Избенка Сырники Творожные 5%, Grow Food Яичный Скрэмбл. Lunch: Leor Салат Капуста Квашеная, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Рис Отварной. Dinner: Куриный Рулет, Милти Напиток из Имбиря и Лимона, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Красное Яблоко, Дивный Берег Кета Соленая , Приготовленный Яичный Белок, Груша, Яблоко Зеленое, Приготовленный Яичный Желток. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alino4kaa.r1's Weight History
|