Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 96.93g | Carbs: 67.65g.
Breakfast: Волжаночка Яйцо, SPAR Ricotta, Добрый Гном Кокосовая Стружка , Siberian Health Siberian Super Natural Sport Whey , Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Огурец Длинноплодный, Перец Сладкий, Айсберг, Томаты Черри , Рукола, Хороший Вкус Свинина Домашняя. Dinner: Творог Полужирный, Bifrut Джем Клубничный, Голубика. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|