Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
94.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 32.14g | Prot: 57.33g | Carbs: 154.21g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом. Lunch: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Увелка Рис Бурый. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Snacks/Other: Инмарко Cornetto Грецкий Орех. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akoshevarova4's Weight History
|