Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 74.23g | Carbs: 198.76g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пицца Домашняя. Lunch: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Макарун, Геркулес Зерновой Хлеб, Русское Море Сельдь, Шоколад. Dinner: Дело Вкуса Жаркое по-Домашнему из Куриного Филе, Огурец (с Кожурой), Рис, Мираторг Котлеты из Телятины, Мандарины. Snacks/Other: Красное Яблоко, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|