Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 118.74g | Carbs: 155.46g.
Breakfast: ОАО Белгородские Молочные Продукты Продукт Молочный Сгушеный с Сахаром, Обогащенный Сывороточными Белками, Лето Близко Творог 5%, Магнит Банан, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая. Lunch: Лента Клубника Замороженная, Куриное Филе. Dinner: President Сыр Плавленный , Карат Сыр Плавленый с Луком, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Помидоры Черри, Гречка, Куриное Филе. Snacks/Other: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Istomina's Weight History
|