Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
129.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 59.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 60.24g | Carbs: 76.70g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Редис, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|