Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 102.38g | Carbs: 155.84g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. Lunch: Сладкий Красный Перец, Dial Export Масло Кунжутное, Sen Soy Соевый Соус Классический, Sen Soy Удон, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Heinz Кетчуп Томатный, SPAR Котлета Куриная Нежная, Хлебный Дом Хлеб Столичный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танчелло's Weight History
|