Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 101.41g | Carbs: 235.75g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Российский, Геркулес Хлеб Зерновой, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: ВкусВилл Морс из Смеси Брусники, Клюквы, Черники, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Варенька Варенье Клубничное. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Сыр Российский, Яблоко, Груша, Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Здоровая Еда Салат с Ростбифом . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|