Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
79 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 68.94g | Carbs: 209.64g.
Breakfast: Ашан Баранки Сдобные с Маком, Ашан Сухарики Сдобные , Поджаренный Ржаной Хлеб, Яичница с Помидорами. Lunch: Сады Придонья Сок Яблочный, Dunkin' Donuts Coolatta. Dinner: Творожная Запеканка. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|