|
Creo que ha sido mi periodo, porque me he portado bien 😔😔😔
|
61 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 105.87g | Carbs: 146.97g.
Breakfast: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Queso Gouda, Aguacate, Arepa de Avena. Lunch: Espinacas, Vainitas, Hacendado Alubias Blancas, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Dinner: Espinacas, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Filete de Ternera, Arepa de Avena. Snacks/Other: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Cereales Rellenos de Leche. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yosyontiveros's Weight History
|