Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 100.76g | Prot: 70.73g | Carbs: 68.53g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Doppel Herz Омега 3-6-9, Огурец (с Кожурой), Frico Сыр Козий Chevrette, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Lunch: Грецкие Орехи, Good Food Семечки Подсолнечника. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Frico Сыр Козий Chevrette, ВкусВилл Масло из Козьего Молока, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Пирожное Малиновое на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmarova's Weight History
|