Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 113.06g | Carbs: 121.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Магнит Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Пекинская Капуста, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Other: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.sukhina.89's Weight History
|