Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
633 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 29.67g | Carbs: 50.87g.
Breakfast: Спаржа по-Корейски, Варенье, Брынза, Кинза, Салат Айсберг, Белый Хлеб, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Спаржа по-Корейски, Chin-Su Соус Чили Острый, Белый Хлеб, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Спаржа по-Корейски, Белый Хлеб, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Мёд, Клюква. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|