Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 100.44g | Carbs: 131.09g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Масло, Barambo Dark Chocolate With Walnut Aroma Mousse, Polvit Клубника, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Соймик Тофу Классический, Myprotein Сывороточный Протеин, Myprotein Omega 3. Lunch: СРК Икра Лососевая Зернистая, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Eco Botanica Зефир, Перекресток Хлеб Чиабатта Темный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Коктейль из Морепродуктов Отварной в Желе с Оливками и Лимоном, Авокадо Авокадо. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Груша Форель, Нектарин, СРК Икра Лососевая Зернистая, Перекресток Хлеб Чиабатта Темный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|