Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
92.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 121.51g | Carbs: 74.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Котлета по-Киевски, Капуста Тушеная. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Куриные Грудки (Жареные), Яичница. Dinner: Гречка с Курицей, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|