Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 112.97g | Carbs: 157.81g.
Breakfast: ВкусВилл Сырок Творожный с Вишней в Темном Шоколаде, Кокосовое Молоко, Кофе, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Яичница. Lunch: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Чай, ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски, Мистраль Маш Вареный, Окей Окорочок Куриный Отварной , Говядина Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Говяжий Бульон. Snacks/Other: Апельсин, ВкусВилл Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JaneLowFat's Weight History
|