Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2439 kcal
|
Fat: 97.07g | Prot: 123.07g | Carbs: 265.08g.
Breakfast: Дикси Тростниковый Сахар, ВкусВилл Молоко Цельное, Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, Гречка Отварная, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Лента Банан. Lunch: Помидоры, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Махеевъ Повидло Яблочное , Оладьи Свои, Куриная Отбивная, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром. Snacks/Other: Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Батон Нарезной, Вино Красное Сухое, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Сыр Тильзитер, Оладьи Свои, ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|