Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 118.46g | Carbs: 164.50g.
Breakfast: Батон Нарезной, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Слобода Майонезный Соус Постный, Огурец (с Кожурой), Fish House Полосатый Тунец Рубленный в Собственном Соку, Сушеные Водоросли, Окей Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Кофе, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Dopdrops Паста Кокос Стевия, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный. Lunch: Кофе, Болгарский Перец, Куриное Филе, Батон Нарезной, Шампиньоны, Кабачок, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Dinner: Магнит Грейпфрут, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Помидоры, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SDlyutrov's Weight History
|