Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 51.04g | Carbs: 207.82g.
Breakfast: Мой Торт Персиковый Йогурт , Кофе, Макфа Хлопья Овсяные. Lunch: Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Яблоко, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Роллтон Лапша . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ehrmann Grand Dessert White Chocolate, Ашан Кальмары Сушеные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|