Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
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115.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1702 kcal
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Fat: 56.43g | Prot: 155.79g | Carbs: 99.03g.
Breakfast: Prozis Pure Native Whey Isolate, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Marque Repère Flocons d'avoine . Lunch: Oeuf Dur, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Pâturages Crème Fleurette Entière 30%, Concombre (Pelé). Dinner: Kasteel Rouge, Filet de Poulet, Sucrine. Snacks/Other: U Bio Galettes de Riz au Chocolat au Lait, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Chabrior Canapés Nature. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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 Comments
11 Apr 20 by member: nessfiitx
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Merci mais je gère pas grand chose je perd assez rapidement et si je refait un peu j’en nourriture tranquille je reprend il faudrait que je soit au régime tous le temps malheureusement
11 Apr 20 by member: jimnoa
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combien de calorie tu devrais manger pour rester stable?
11 Apr 20 by member: nessfiitx
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