Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
54 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
582 kcal
|
Fat: 15.50g | Prot: 63.44g | Carbs: 47.86g.
Breakfast: Ананас, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Ананас. Dinner: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Sabilanavse's Weight History
|