|
62.9 -500
|
62.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 53.94g | Carbs: 221.60g.
Breakfast: Domatesler, Kızarmış Yumurta, Tereyağı, Dereotu, Yeşil Zeytin, Torku Süzme Peynir, Şeker, Salatalık, Kepekli Ekmek. Lunch: Marul, Ispanaklı Gözleme, Kısır. Dinner: Bağdat Pul Biber, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Sütlü Kahve, Mercimek Çorbası, Muz. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
epiktatos32's Weight History
|