Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 121.72g | Carbs: 90.03g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Глобус Икра Горбуши, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат витаминный, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо Куриное. Lunch: Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Верес Горчица Французская, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Iberica Оливки без Косточки, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Облепиха Свежезамороженная, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Грибной суп. Dinner: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|