Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 78.02g | Prot: 109.02g | Carbs: 191.44g.
Breakfast: Изюм, Манная Крупа, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Суп гречневый. Dinner: Пятерочка Банан, Капуста с фаршем. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Магнит Булочка Ромашка, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|