Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 56.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 82.38g | Carbs: 248.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Принцесса Вкуса Маслины без Косточки , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Дубки Грудки Куриные. Lunch: Линия Сыр Спагетти , Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Чай, Махеевъ Горчица Русская, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Капуста Тушеная, Первая Свежесть Котлета Куриная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Компот, Лаваш Армянский, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Крылышки Куриные в Маринаде Барбекю. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|