Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 137.17g | Prot: 86.76g | Carbs: 11.70g.
Breakfast: АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Lunch: Рулет из свиных ушей, КЕТОБОМБЫ, Сало, Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Паштет КетоКура. Dinner: Язык Свиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|