Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 68.41g | Carbs: 125.70g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Лукашинские Фейхоа с Сахаром, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Ростовские Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриный Дом Рулет Грибной из Мяса Птицы, ВкусВилл Манго, Дайкон, Пекинская Капуста, Котлета Куриная Тёмная, Рагу из Курицы и Овощей, Кофе с Молоком, Морковно-Йогуртовый Пирог. Dinner: Укроп, Дайкон, ВкусВилл Манго, Пекинская Капуста, Лукашинские Фейхоа с Сахаром, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Чай, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Жевательная Резинка (без Сахара). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Форезз's Weight History
|