Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 52.78g | Carbs: 132.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Элика Блины с Творогом. Lunch: Гост Сгущёнка с Сахаром, Curtis Черный Чай, Котлета Домашняя, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Яйцо, Болгарский Перец. Dinner: Kozel Пиво Темное, Яйцо Всмятку, Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. Snacks/Other: Curtis Черный Чай, Сыр Гауда, Юбилейное Печенье, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
1768 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 32 minutes, Sleeping - 6 hours and 28 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anchouzz87's Weight History
|