Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
91.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
849 kcal
|
Fat: 24.24g | Prot: 85.92g | Carbs: 74.84g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Хлеб Черный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Стручковая Фасоль с Яйцом, Кабачок, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Краски лета Фасоль Стручковая, Краски лета Соте. Snacks/Other: Голден Яблоко, Кефир 1%. more...
|
|
3395 kcal
|
Exercise:
Cooking - 3 hours, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 19 minutes, Resting - 11 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARIAZMANOVSKYA's Weight History
|