Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 75.04g | Prot: 59.51g | Carbs: 132.69g.
Breakfast: Billa Яблоко Гренни Смит , Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Яйцо, Масло Подсолнечное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Печень Говяжья Жареная, Кинто Наршараб , Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Морковь, Пятерочка Свекла, Магнит Редька Зеленая, Капуста Белокочанная. Dinner: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|