Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 111.73g | Carbs: 115.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Котлеты из Куриной Грудки, Оладьи из Кабачков, Конфеты из Сухофруктов. Lunch: Красный Лук, Delba Цельнозерновой Хлеб, Окрошка с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный), Банан, Кедровые Орехи . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|