Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 70.31g | Carbs: 194.68g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком, Harry's Хлеб для Сандвича, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Фабрика Качества Колбаса Молочная. Lunch: Астория Кетчуп Шашлычный, Рыбный День Пельмени из Трески , Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Ветчина Шарм , Виктория Картофель Жареный с Луком. Dinner: Астория Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Плов. Snacks/Other: Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью, Астория Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Биточки из говядины с овощами, Ратибор Варенье Клубничное, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|