Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 80.31g | Prot: 108.45g | Carbs: 160.93g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (Эспрессо), Яйцо, Избенка Сыр Адыгейский, Круазетт Хлебцы Ржаные. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Круазетт Хлебцы Ржаные, Государь Суп Лапша с Курицей. Dinner: Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дядя Ваня Закусочка Аджика Домашняя по-Аджарски, Избенка Сыр Адыгейский, Яйцо. Snacks/Other: Zero Сироп Маракуйя, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Сахарный Горох, Пятерочка Яблоко Сезонное, Smart Formula Батончик без Злаков и Сои Контроль Веса. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_xydeet_pp's Weight History
|