Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 106.03g | Carbs: 92.07g.
Breakfast: Мёд, Творог 5%, Сыр Голландский, Город Сад Скрэмбл Классический. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Алые Паруса Капуста Цветная Жареная. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Говядина Постная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кета, Яичный Белок, Киви, Красное Яблоко, Приготовленный Яичный Желток. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alino4kaa.r1's Weight History
|