Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 52.36g | Carbs: 179.50g.
Breakfast: Royal Cake Protein Cookie Кокос, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Dr. Korner Хлебец Сырный, Кофе, Мегамарт Шаньга с Картофелем. Lunch: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Кофе, Борщ с Курицей, Яблоко. Dinner: Морковь, Кофе, Develey Соус Тар-Тар, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Рыба на Гриле, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sacred29's Weight History
|