Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 58.54g | Carbs: 139.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Черкизово Сосиска Молочная, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. Dinner: Черкизово Сосиска Молочная, Магнит Хлеб с Отрубями, Ряженка, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milensobo's Weight History
|