Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 46.11g | Carbs: 198.05g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ТВХ Лепешка Тандырная, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Яичница (с Целым Яйцом), Жареная Картошка. Lunch: Сметана , ТВХ Лепешка Тандырная, Кабачки Тушеные, Шпинат, Совок Свинина Тушёная, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Вермишель, Сметана , ТВХ Лепешка Тандырная, Вермишелевый Суп. Snacks/Other: Теди Пюре Морковь Яблоко Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|