jirniikulek's Journal, 10 Apr 20

jirniikulek's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020

80 kg Lost so far: 4 kg. Still to go: 7.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 April 2020:

1470 kcal

Fat: 97.74g | Prot: 41.83g | Carbs: 107.01g. Breakfast: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Красная Икра Красная Икра, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Молочный. Lunch: Nestle Кит Кат, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Хлеб Черный, Ряба Майонез Провансаль, Сыр Тильзитер, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...

210 kcal

Exercise: Hula Hoop - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...

Gaining 2.8 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

jirniikulek's Weight History

View Complete History

jirniikulek's Journal, 10 Apr 20

Submit a Comment

jirniikulek's Weight History