Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 98.27g | Carbs: 209.15g.
Breakfast: Ермолино Зефир Ванильный, Кофе с Молоком, Полевское Сметана 15%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Агрико Творог Полезный 5%. Lunch: Конфи Крекер Нежный, RIOBA Шоколад Темный, Гречка, Шампиньоны, Белые Росы Сметана 15%, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Филе Индейки, Правильное Решение Томатная Паста. Dinner: Креветки, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Valio Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис. Snacks/Other: Kozel Пиво Темное, Просто Баранки Сдобные, Полевское Кефир 1%, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Яблоко Зеленое, Подворье Гранола Орехи и Ягоды. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika0112's Weight History
|