Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 101.55g | Carbs: 177.76g.
Breakfast: Чай с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Хлеб Черный, Изюм, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов, Ирис, Чай, Макароны с Фаршем, Борщ. Dinner: Самса́, Гусиное Мясо. Snacks/Other: Изюм, Рахат Казахстанский Шоколад, Творог 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulshathanym's Weight History
|