Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 60.12g | Carbs: 133.74g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Петрушка, МКС Сыр Плавленный Сливочный, Пшеничный Хлеб. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Морковь, Пшеничный Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Jacobs Кофе Растворимый, Пастицио. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Запеканка творожная. more...
|
|
1755 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Skipping Rope (Jumping Rope) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ev7geniya's Weight History
|