Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 102.28g | Carbs: 45.41g.
Breakfast: Protein Rex Батончик Кокосовый, Папа Может Ветчина с Индейкой, Просто Молоко Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Alma Маслины без Косточки , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Просто Брокколи. Dinner: Помидор Соленый, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Alma Маслины без Косточки , Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|