Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 64.52g | Carbs: 134.11g.
Breakfast: Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Груша, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кальмары в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Кальмары в Сметане. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryby0403's Weight History
|